전체 글 (83) 썸네일형 리스트형 트림과 함께 속이 울렁거린다면? 원인부터 먹어도 괜찮은 음식까지 총정리! 안녕하세요갑자기 트림이 나오면서 속이 울렁거리는 경험 해보신 적 있으신가요?단순히 공기 때문에 그렇겠지… 싶지만, 자주 반복되거나 속까지안 좋다면 무시하면 안 되는 신호일 수도 있어요.그래서 오늘은 이 증상에 대한 이유와 대처법,그리고 위장이 편해지는 음식까지 차근차근 알려드릴게요!1. 왜 트림할 때 속이 불편할까?보통 트림이 난다 → 속이 안 좋다는 흐름은 단순하게 보일 수 있지만,내장 기관이나 위장 상태가 예민해졌다는 신호일 수 있어요.📍 자주 나타나는 주요 원인들위산이 식도로 올라오는 상태 (역류성 식도염)위산이 위를 넘어 식도까지 올라오면 트림과 동시에 메스꺼움을 동반할 수 있어요.소화기관의 움직임 저하음식물이 위에서 천천히 이동하거나 정체되면 속이 더부룩하고 트림이 많아집니다.빨리 먹거나 말을.. 식후 졸음, 그냥 식곤증일까? 당뇨병 신호일까? 밥 먹고 나면 쏟아지는 졸음, 그냥 배부른 탓일까요?사실은 혈당 문제일 수도 있다는 사실! 식후 졸음의 정확한 원인부터당뇨병과의 연관성, 위험 신호, 그리고 깔끔한 해결법까지 정리해드립니다.✅ 왜 식후에 졸릴까?소화작용 때문!소화 과정에서 위장으로 혈액이 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 줄어 졸음이 올 수 있어요. 특히 탄수화물 위주의 과식은 더 심해요.호르몬의 작용식후 분비되는 인슐린과 소화 호르몬들이 체온을 낮추고 긴장을 풀어, 졸음을 유발할 수 있습니다.트립토판과 세로토닌단백질이 풍부한 음식 속 트립토판은 수면 유도 물질인 세로토닌으로 바뀌어 졸리게 만들죠.⚠️ 그런데 당뇨병과도 관련 있을까?✔️ 혈당 스파이크식사 후 혈당이 급격히 올라가면 인슐린이 과잉 분비되고, 이로 인해 혈당이 뚝 떨어지면 졸음과 .. 안성맞춤 가사돌봄 지원, 일하는 부모의 든든한 조력자! 안녕하세요! 요즘 일과 육아를 병행하는 게 정말 쉽지 않죠? 매일매일 반복되는 가사일에 지치고, 아이들 챙기랴 회사 일하랴 정신없을 때… 바로 이럴 때 필요한 게 바로 안성맞춤 가사돌봄 지원이에요!오늘은 바쁜 일상 속, 워킹맘·워킹대디에게 진짜 도움이 되는 이 제도를 속 시원하게 알려드릴게요📌 안성맞춤 가사돌봄 지원이 뭐예요?안성맞춤 가사돌봄 지원은 안성시에 거주하는 맞벌이 또는 일하는 부모를 위해 제공되는 무료 가사돌보미 파견 서비스예요. 바쁜 부모님들을 위해 주 1회, 4시간씩 전문 가사도우미가 집으로 직접 방문해서 가사와 육아를 도와준답니다.지원대상안성시 거주 중이며 만 12세 이하 자녀를 양육 중인 취업 부모서비스 내용주 1회, 4시간 가사돌봄(청소, 정리정돈, 세탁, 식사준비 등)비용전액 무료.. 이전 1 2 3 4 ··· 28 다음