전체 글 (88) 썸네일형 리스트형 식후 졸음, 그냥 식곤증일까? 당뇨병 신호일까? 밥 먹고 나면 쏟아지는 졸음, 그냥 배부른 탓일까요?사실은 혈당 문제일 수도 있다는 사실! 식후 졸음의 정확한 원인부터당뇨병과의 연관성, 위험 신호, 그리고 깔끔한 해결법까지 정리해드립니다.✅ 왜 식후에 졸릴까?소화작용 때문!소화 과정에서 위장으로 혈액이 몰리면서 뇌로 가는 혈류가 줄어 졸음이 올 수 있어요. 특히 탄수화물 위주의 과식은 더 심해요.호르몬의 작용식후 분비되는 인슐린과 소화 호르몬들이 체온을 낮추고 긴장을 풀어, 졸음을 유발할 수 있습니다.트립토판과 세로토닌단백질이 풍부한 음식 속 트립토판은 수면 유도 물질인 세로토닌으로 바뀌어 졸리게 만들죠.⚠️ 그런데 당뇨병과도 관련 있을까?✔️ 혈당 스파이크식사 후 혈당이 급격히 올라가면 인슐린이 과잉 분비되고, 이로 인해 혈당이 뚝 떨어지면 졸음과 .. 안성맞춤 가사돌봄 지원, 일하는 부모의 든든한 조력자! 안녕하세요! 요즘 일과 육아를 병행하는 게 정말 쉽지 않죠? 매일매일 반복되는 가사일에 지치고, 아이들 챙기랴 회사 일하랴 정신없을 때… 바로 이럴 때 필요한 게 바로 안성맞춤 가사돌봄 지원이에요!오늘은 바쁜 일상 속, 워킹맘·워킹대디에게 진짜 도움이 되는 이 제도를 속 시원하게 알려드릴게요📌 안성맞춤 가사돌봄 지원이 뭐예요?안성맞춤 가사돌봄 지원은 안성시에 거주하는 맞벌이 또는 일하는 부모를 위해 제공되는 무료 가사돌보미 파견 서비스예요. 바쁜 부모님들을 위해 주 1회, 4시간씩 전문 가사도우미가 집으로 직접 방문해서 가사와 육아를 도와준답니다.지원대상안성시 거주 중이며 만 12세 이하 자녀를 양육 중인 취업 부모서비스 내용주 1회, 4시간 가사돌봄(청소, 정리정돈, 세탁, 식사준비 등)비용전액 무료.. 잇몸 염증, 방치하면 치아를 잃는다 잇몸 염증(치은염 및 치주염)은 단순한 구강 문제로 끝나지 않습니다.치료하지 않으면 치아 상실, 전신 건강 악화로까지이어질 수 있는 심각한 질환입니다. 하지만 조기 발견과 관리만 잘하면 예방도, 회복도 가능합니다.아래에서 잇몸 염증의 원인부터 치료법, 예방법, 관련 식습관까지 자세히 살펴보겠습니다.1. 잇몸 염증의 주요 원인원인 설명치태 및 치석구강 내 세균이 음식물 찌꺼기와 결합해 형성된 ‘치태’가 굳어지면 ‘치석’이 되어 염증을 유발합니다.흡연니코틴은 잇몸의 혈류를 방해하고, 면역력을 떨어뜨려 치유를 어렵게 합니다.호르몬 변화임신, 사춘기, 폐경 등 호르몬 변화는 잇몸을 민감하게 만들어 염증 반응을 유도할 수 있습니다.잘못된 칫솔질세게 문지르거나, 방향이 맞지 않은 칫솔질은 잇몸에 미세 상처를 내고 .. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 30 다음
