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UFC 287 경기 일정 페레이라 VS 아데산야 알렉스 페레이라와 이스라엘 아데산야가 무려 5개월 만에 다시 옥타곤에서 숙명의 대결을 펼칩니다. UFC는 4월 9일 열리는 UFC287에서 맞붙는다고 공식 발표를 했습니다. 지난해 11월 UFC 281에서 경기중에 아데산야는 미들급 5차 타이틀을 방어하려고 하였으나 페레이라라는 천적을 만나고 패배를 맛보게 됩니다. 아데산야는 패하자마자 심판의 경기 중단이 빨랐다는 아쉬움을 내비치며 재대결을 통해 벨트를 되찾겠다는 의지를 보였고 그래서 경기가 5개월 만에 성사가 되었습니다. 현재 아데산야가 미들급에서 최강자였다가 한 체급을 올려서 벽을 느끼고 다시 미들급을 활동하던 중 대항마인 필레이라를 만나 곤욕을 치루고있습니다. 주가가 점점 떨어지는 아데산야 이번에 승기를 잡지 못하면 극강의 챔피언의 꼬리표도 떨어져 ..
카지노 시즌2 7화 선을 넘는 차무식!! 선을 넘는 차무식...과연 무식이의 선택은...?? 민사장이 살해되면서 경찰들은 수사망을 좁혀가며 본격적인 합작수사에 들어가는데... 이 와중에 정팔이는 옛 여인을 찾아와 죽은 소정의 어머니의 마음을 전합니다. 아직까지 그리운 마음을 갖고 있는 정팔이.. 차무식에 대한 믿음을 언제까지 갖고 있을지 궁금하네요.. 무식이는 뒷거래 친구이자 빅보스 오른팔인 존과 만나서 내부의 적을 설명하지만 존은 위험할 거라는 걸 무식이에게 전달하지만 무식이는 먼저 손을 보자 않으면 자기가 당할 거같다라는 주장을 합니다... 개인적으로 존은 큰 영화를 통해 다시 만날 거 같네요 분위기 있고 카리스마가 정말 돋보이는 캐릭터!! 진영희집으로 찾아온 남자친구!! 불안한 일상을 매일 살고 있는 진영희... 주변에 모든 사람들은 의심..
간 기능과 좋은 음식 추천!! 이 글만 읽어도 간이 건강해진다!! 간은 인체에서 가장 중요한 기관 중 하나로 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 사실, 그것은 우리의 전반적인 웰빙에 필수적인 500개 이상의 기능을 수행한다고 합니다. 그만큼 간기능은 우리 인체에 모든 부분과 연결 되있다고 보시면 됩니다. 이번 포스팅은 간기능에 대해서 알아보며 간에 좋은 음식을 추천할테니 정독하시고 좋은 정보 얻어가시길 바랍니다. 간 기능 설명 ▶ 해독: 간은 신체의 주요 해독 센터 역할을 합니다. 그것은 혈액에서 독소와 노폐물을 걸러서 신체에서 배설될 수 있는 덜 유해한 물질로 변환합니다. ▶ 단백질 합성: 간은 혈액 응고 및 면역 기능과 관련된 단백질을 포함하여 우리 몸에 필요한 많은 단백질을 생산하는 역할을 합니다. ▶ 탄수화물 대사: 간은 과도한 포도당을 글리코겐으로 저장..
팬텀싱어4 2회 죽음의조 등장!! 팬텀싱어 4 2회 예고편 죽음의 조라고 불릴 정도로 실력자들이 모여있습니다. 테너들의 엄청난 폭발적인 가창력이 기대됩니다.!! 역시 팬텀싱어4는 등장부터 웅장한 분위기를 조성하는데 여러 프로듀서 및 심사위원들이 긴장하는 기색이 역력하네요 손혜수 심사위원이 바로 죽음의 조라고 언급할 정도로 실력자들이 나왔습니다. 빨리 금요일이 왔으면 좋겠네요!! 폭발적인 가창력 때문에 심사위원들이 뒤로 밀려 날정도로 퍼포먼스를 보여줬는데 윤종신 심사위원이 "깜짝" 칭찬을 잘하지 않고 냉철하기로 유명한 김문정 프로듀서께서 박수를 칠 정도니 실력이 상상 이상으로 높은 수준으로 보입니다. 펜타곤 그룹의 조진호가 참가해서 더 이목을 끌고 있네요 과연 어떤 기량을 보여줄지 기대가 크네요 ^^! 팬으로서 엄청 궁금해요!! 돌발상황!..
자동차 주행거리마다 체크해야 될 사항 자동차의 주행거리마다 점검해야 할 내용은 매우 중요합니다. 정기적인 검사와 유지보수는 차량의 수명과 안전을 보장하며 예기치 않은 고장이 발생하여 갑작스러운 큰 비용을 부담해야 되는 경우도 흔합니다. 자동차의 주행거리마다 점검해야 할 내용을 정리하였으니 끝까지 정독하시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 5,000km ~10,000km 주행시 엔지오일 양 체크 및 교환 무시동 상태에서 깨끗하게 닦은 오일스틱을 오일 통에 꽂았다가 다시 꺼냈을 때 엔진오일스틱 지지선에 묻은 엔진오일 잔여량 확인 엔진오일이 엔진오일 스틱 F와 L 사이에 묻어 있으면 정상 L이하에 표시되면 엔진오일 부족 엔진오일색이 노란색 양호, 옅은 갈색 보통, 짙은 갈색 불량 타이어 위치 교환 구동축에 따라 마모가 생기므로 앞뒤 교체를 확인 전륜..
팬텀싱어4 첫방송 역대급 74인참가자와 엄격한심사위원 편성!! 제4대 팬텀싱어는 누가 될 것인가? 세상을 뒤바꿀 진짜 음악! 국내 최초 크로스오버 남성 4중창 결성 프로젝트 ! 매 시즌 레전드 무대로 대한민국에 크로스오버 신드롬을 일으켰던 가 시즌 4로 돌아왔다! 클래식 · 뮤지컬 · K-POP · 국악은 물론, 팝 · 록 · 힙합 · 재즈 · 민요 · 라틴까지! 당신이 원하는 모~든 음악을 노래하는 천상의 하모니가 지금 다시 시작된다! MC & 프로듀서 소개!! 팬텀싱어 역대급 74인 참가자 한번 봅시다!! "록 스피릿 세무사" "희망을 노래하는 순수 바리톤" "뮤지컬 배우를 꿈꾸는 17세 소년" "눈웃음이 매력적인 스마일 테너" "대학로 뮤지컬계 핫 루키" "미소를 부르는 팽퀸 테너" "줄리아드, 예일대까지 모두 섭렵한 성악 수재" "국악계 NEW 라이징 스타"..
우울증 초기증상 우울증치료 개선방법 알아보자!! 우울증은 장애에 속하기도 합니다. 의욕이 저하되고 우울감이 자주 밀려오며 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상생활을 정상적으로 할 수 없는 질환을 말합니다. 우울장애는 감정, 생각, 신체 생태와 행동 등에 변화를 일으키는 심각한 질환으로 속합니다. 우울장애는 현재 현대인한테는 아주 흔한 정신질환으로 자리를 잡고 있습니다. 이번포스팅을 통하여 초기증상과 우울증 치료 및 예방법을 알아보고 좋은 정보 얻어가시길 바랍니다.^^ 우울증 초기증상 우울증은 하나 이상의 우울감 증상이 지속되는 정신질환으로, 대부분은 어떤 스트레스나 트라우마, 유전적 요인 등에 의해 발생합니다. 초기에는 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. ▶기분이 상하거나 우울한 기분이 들 때가 자주 있습니다. ▶흥미를 잃거나, 즐거..
알레르기 비염 환전기 비염 심해지는 이유? 알레르기 비염이란? 알레르기 비염은 호흡기 질환 중 하나로, 눈, 코, 입 주변의 점막이 알레르기 반응에 따라 염증이 생기며, 이로 인해 재채기, 코막힘, 코주변 가려움증, 비강 분비 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 일반적으로 알레르기 비염은 천식, 아토피 피부염과 함께 알레르기 질환 삼형제 중 하나로 분류되며, 가장 대표적인 알레르기 비염의 원인은 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 고양이나 개의 모래 등 환경적인 알레르기 원인이 됩니다. 알레르기 비염의 치료는 증상 완화와 예방 치료가 중요합니다. 증상 완화를 위해 경구 항히스타민제나 코 스프레이 등의 약물 치료가 효과적입니다. 예방 치료는 면역학적으로 효과적인 피부 접촉, 특정 알레르기 원인의 피하반응 검사 등을 통해 실시됩니다. 또한 알레르기 비염을 예방하..
2023 진해군항제 대한민국 대표 벚꽃 축제 행사일정 진해군항제 소개글 지난 1952년 4월 13일, 우리나라 최초로 충무공 이순신 장군의 동상을 북원로터리에 세우고 추모제를 거행하여 온 것이 계기가 되었다. 초창기에는 이충무공 동상이 있는 북원로터리에서 제를 지내는 것이 전부였으나, 1963년부터 진해군항제로 축제를 개최하기 시작하여 충무공의 숭고한 구국의 얼을 추모하고 향토문화예술을 진흥하는 본래의 취지를 살린 행사와 더불어 문화예술행사, 세계군악의장페스티벌, 팔도풍물시장 등을 아름다운 벚꽃과 함께 즐길 수 있는 봄 축제로 해마다 알찬 발전을 거듭하여 이제는 군항제 기간 동안 200만명 이상의 국내외 관광객이 찾는 오랜 역사와 전통을 자랑하는 전국 규모의 축제로서 자리를 확고히 하고 있다. 벚꽃놀이 중 최고인 진해군항제가 개최되는 춘삼월은 우리나라 상춘..