여드름 발생 원인 및 스킨 케어 습관 6가지 방법

많은 사람들이 여드름을 치료하고 있지만 여전히 여드름이 생겨서 스트레스 받고있습니다. 사람마다 치료법은 다르다고하지만 다행히도 치료 중 여드름 관리에 도움이 되도록 집에서도 가능하고 간단한 관리단계를 설명하겠습니다.

여드름 발생원인은?

여드름은 보통 10대의 나이부터 발생하기 시작합니다. 사춘기 동안 안드로겐이라는 호르몬은 피부 기름샘의 크기를 증가 시킵니다. 이 땀샘은 더 많은 기름을 만들기 시작하여 모공을 막을수 있으며 그로인한 여드름이 발생하게 됩니다.

또한 충분한 숙면을 취하지 못하거나 기름진 음식, 지성 메이크업 및 스킨 케어 제품 자주 사용 등등이 여드름을 자극시키는 행동들이므로 주의하셔야 합니다.

하루에 최대 두 번 그리고 담을 흘린 후 얼굴을 부드럽게 씻으세요. 부드럽고 마도되지 않는 클렌저를 사용 권장 드립니다. 수건, 스폰지 및 기타 도루고 문지르면 피부를 자극할 수 있으므로 손가락 끝으로 바르길 추천드립니다.

순한 스킨 케어 제품과 라벨에 "무알코올"이라고표시된 제품 사용을 권장합니다. 수렴제, 토너 및 각질 제거제를 포함하여 피부를 자극할 수 있는 제품은 되도록 삼가하시길 바랍니다. 이런한 제품은 피부를 건조하게 만들어 여드름을 더욱 악화 시킬수 있는 요인이 됩니다.

머리카락의 기름은 이마와 피부에 접속되어 여드름을 유발합니다. 기름진 머리카락이 발생 되지 않도록 자주 머리를 감고 청결 상태를 유지바랍니다.

새로운 여드름 치료법을 너무 자주 시도하면 피부를 자극하고 여드름을 유발할 수 있습니다. 개인 피부에 체질에 맞게 관리하는 법도 하나의 예방법입니다.

하루 종일 얼굴을 만지면 여드름이 악화될 수 있습니다. 특히 여드름을 집거나 터뜨리거나 짜내고 싶은 유혹이 있더래도 그렇게 하면 여드름이 제거되는 데 시간이 더 오래 걸리고 염증 후 과색소침착이라고 하는 흉터와 어두운 반점의 위험이 증가 할 수 있으니 유의바랍니다.

태닝은 피부암 위험을 증가키시는 요인으로 피부를 손상시키고 여드름을 악화시킬수 있는 핵심적인 요소라고 해도 과언이 아닙니다. 일브 여드름 약물은 또한 피부를 태양과 선탠의 유해한 자외선에 매우 민감하게 만들 수 있습니다.

여드름은 사라지는 데 시간이 걸립니다. 이 팁을 따른 후에도 여드름이 계속 발생하면 전문의의 상담을 받으시면서 꾸준하게 관리하는걸 추천드립니다. 여드름이 발생하는 시점인 초기부터 관리를 받으시면 깨끗한 피부로 가는 지름길이 될 수도있습니다.